keringat

nash, faiz, asyraf, adi & hafiz bersantai bersama
damong (panunsin sportfisho)

bab & haz begitu ceria...

chong & zimin

naz & abgCF

azimCF juga hadir

asyraf bergaya dengan aksi tersendiri

nash & hafiCF

asyraf & hafiz berganding

warm up... kobak sudah bersedia untuk misi futsal

untuk tendangan tepat.. kepala ditundukan kearah bola & terus sepak, jangan cuba menyebak bola dengan kepala melihat kehedapan atau keatas, kaedah ini bola akan terbang tanpa kompas (bola batampiaran bah.. inda tantu arah)

dua malam dalam seminggu croxfiber cuba
memanaskan badan di gelanggang keringat

kepala & mata fokus ke bola sebelum menyepak, setelah bola ditendang kepala boleh lah dinaikkan ke atas, garispandu ini sama lah saperti aksi golf!